
Acaibær sies å være noen av de sunneste bærene i verden, da de bl.a. har et høyt innhold av antioksidanter og kan forebygge aldring av huden. Bærene høstes i Amazonas’ regnskog og frysetørkes slik at de beholder vitaminer og næringsstoffer – superfood av beste sort! Derfor er det opplagt å starte morgenen med en sunn og lekker acai bowl, som gir deg energi til dagen. Vår versjon er rask å lage, og så er den kjølig, kremet og pyntet med lekre toppinger.
Oppskriften er utviklet i samarbeid med Maria, som står bak nettsiden Vanløse Blues.
HOVEDINGREDIENSER
- Frukt
Ingredienser
SLIK GJØR DU
Ingredienser
- 100 g frosne blåbær
- ½ moden avokado
- ½ squash, i skiver, ev. frossen
- 1 frossen banan, i skiver
- 1 ts acaipulver (kan kjøpes i helsekostbutikker)
- 2 dl kokosvann (kan kjøpes i velassorterte supermarkeder)
Topping:
- Kiwi, utskåret
- Granola
- Chiafrø
- Jordbær, ev. frysetørkede
- Bipollen (kan kjøpes i helsekostbutikker)
- Kakaonibs (kan kjøpes i velassorterte supermarkeder)
-
SLIK GJØR DU
-
1Ha alle ingrediensene i en blender, og blend det helt jevnt og kremet
-
2Hell smoothien i en skål og pynt med en ønsket mengde topping