Grønn smoothie

VANSKELIGHET
Enkel Enkel
FORBEREDELSESTID
Under 30 minutter Under 30 minutter
ANTALL PERSONER
1-2 1-2
Grønn smoothie
Kvikk og frisk grønn smoothie, flott servert i Le Creusets glasstøy.
HOVEDINGREDIENSER
  • Frukt
FOR DENNE OPPSKRIFT ELSKER VI Å BRUKE
Ingredienser
SLIK GJØR DU

Ingredienser

  • ½ avokado
  • 1 bit ingefær (ca. 20 g)
  • Sitronsaft
  • 2 stangselleri
  • 200 g ananas eller mango i biter (friske eller frosne)
  • 2 håndfuller frisk babyspinat
  • 1 håndfull hvite druer (ca. 70 g)
  • 6 blader mynte, valgfritt
  • 250 ml kokosvann
  • SLIK GJØR DU

  • 1
    Skrell en halv avokado og ingefær. Fjern stangsellerien og skjær i små biter. Ta avokado, ingefær, selleri og mango i en kjøkkenmikser. Skyll og legg til spinat. Tilsett omtrent 250 ml kokosvann til frukten er dekket.
  • 2
    Ha i litt sitronsaft for å runde smaken. Sett på kjøkkenmaskinen og kjør i omtrent 1–2 minutter til du får en fyldig blanding. Hell smoothien i Le Creuset vannglass og server straks.